HERSTEL
Je hoeft jezelf niet langer kwijt te blijven.
Voor vrouwen die na een verwarrende, controlerende of narcistische dynamiek weer willen voelen wat van henzelf is: hun grens, hun rust, hun energie, hun oordeel en hun eigen stem.
Als je steeds twijfelt aan jezelf, is dat niet zomaar onzekerheid.
Misschien ben je al weg. Misschien zit je er nog middenin. Misschien moet je contact houden omdat er kinderen zijn.
Als je te lang hebt afgestemd op de stemming, reactie of regels van een ander, kun je jezelf stukje bij beetje kwijtraken.
Je checkt je woorden voordat je ze zegt. Je voelt spanning bij een appje. Je vraagt je af of jij overdreef. Je bent moe, maar blijft toch alert.
En als er kinderen zijn, wordt het nog ingewikkelder. Dan moet je blijven communiceren, plannen, reageren en tegelijk proberen rustig te blijven.
Deze audiotrainingen zijn geen therapie en geen diagnosewerk. Ze zijn een praktische, lichaamsgerichte en eerlijke ingang om weer terug te keren naar jezelf.
01. AUDIOTRAINING – EUR 27
Herstel na Narcistisch Misbruik
Voor als je jezelf bent kwijtgeraakt in de dynamiek.
Je snapt waarschijnlijk al veel. Je weet dat er dingen niet klopten. Je ziet achteraf waar je grenzen verschoven, waar je ging twijfelen en waar je energie naar de ander bleef gaan.
Maar je lijf en je keuzes lopen nog niet altijd mee.
Deze audiotraining helpt je terug naar je eigen grond. Naar wat jij voelt. Wat jij nodig hebt. Waar jouw grens begint. En hoe je weer kleine keuzes maakt die van jou zijn.
Voor jou als:
- je vaak twijfelt aan je eigen waarneming
- je energie nog steeds naar de ander gaat
- je merkt dat je grenzen vaag zijn geworden
- je wilt stoppen met jezelf uitleggen, verdedigen of bewijzen
Direct toegang. Op je eigen tempo. Geen intake nodig.
EUR 27
02. AUDIOTRAINING – EUR 47
Ouderschap in Balans
Voor als je moet blijven communiceren omdat er kinderen zijn.
Co-ouderschap na een verwarrende of narcistische dynamiek kan enorm veel van je vragen.
Niet omdat jij het niet goed doet. Maar omdat je telkens moet schakelen tussen moeder zijn, grenzen houden, communiceren, rustig blijven en niet opnieuw meegezogen worden in strijd.
Deze audiotraining helpt je om steviger te blijven in contactmomenten, berichten, afspraken en spanning rondom de kinderen.
Voor jou als:
- je spanning voelt zodra er contact is
- je bang bent voor escalatie of gedoe
- je jezelf vaak opoffert om de vrede te bewaren
- je rustiger en steviger wilt blijven voor je kinderen
Voor moeders die contact moeten houden, maar zichzelf niet opnieuw willen kwijtraken.
EUR 47
Begin met jezelf terughalen.
Niet door nog meer te begrijpen wat er is gebeurd. Maar door vandaag een eerste stap te zetten terug naar je eigen lichaam, grens en stem.
Twijfel je? Begin met Herstel. Dat is de basis.