Terug naar je plek | 30 dagen werkboek
Je weet vaak allang wat niet klopt.
Je voelt het in je buik.
In je keel.
In je adem.
In die irritatie achteraf waarvan je eerst nog probeert te doen alsof hij nergens op slaat.
En toch gebeurt het weer.
- Je zegt ja.
- Je maakt je vraag kleiner.
- Je slikt je zin in.
- Je trekt je terug en noemt het rust.
- Je geeft meer dan klopt.
- Je wacht op toestemming.
- Je voelt pas achteraf dat je alweer over je grens bent gegaan.
Terug naar je plek is een 30 dagen werkboek met dagelijkse mails die je helpen om jezelf sneller te herkennen in dat moment.
Niet om jezelf te fixen.
Niet om nog harder aan jezelf te werken.
Wel om elke dag één kleine beweging terug te maken.
- Naar je lijf.
- Je grens.
- Je stem.
- Je geld.
- Je keuze.
Wat je krijgt
- Het volledige 30 dagen werkboek
- 30 dagen mails die je terugbrengen naar de opdracht van die dag
- Startmeting
- Sabotagekaart
- Weekreflecties
- Eindreflectie
- Dagelijkse teksten, lichaamschecks, schrijfvragen en kleine acties
Voor jou als
- je jezelf vaak kleiner maakt dan klopt
- je ja zegt terwijl je lijf nee zegt
- je beter wilt voelen waar je grens begint
- je zichtbaarder wilt zijn zonder jezelf op te voeren
- je eerlijker wilt kijken naar geld, vragen en ontvangen
- je een laagdrempelige start wilt met dit werk
Niet voor jou als
- je persoonlijke begeleiding nodig hebt
- je alleen wilt lezen, maar niets wilt voelen of doen
- je medische of psychologische hulp nodig hebt
- je zoekt naar een snelle oplossing waardoor je nergens meer last van hebt
Dit werkboek vraagt geen perfectie.
Wel eerlijkheid.
Elke dag 10 tot 20 minuten.
Eén tekst.
Eén check.
Eén opdracht.
Eén beweging terug.
Gewoon terug naar je plek.