traumaheling

Vrouw zittend met gekruiste armen, grondende rust na het loslaten van de fawn response
Womb werk

Fawn stoppen. Je ja en nee terug in je lijf.

De Fawn Response stoppen gaat niet over harder je best doen of leren grenzen stellen vanuit je hoofd. Het gaat over voelen waar je lichaam nog “ja” zegt terwijl het “nee” bedoelt. Over stoppen met pleasen als reflex. In deze blog leer je hoe je je zenuwstelsel helpt om weer te vertrouwen op je eigen signalen, zodat je terugkomt bij je echte ja en nee.

Claudia Mostert – heling via het lichaam begint met adem en aanwezigheid in je bekken.
Narcisme, Womb werk

Herstel na een narcistische relatie. Lichaam eerst.

Herstel na een narcistische relatie begint niet in je hoofd maar in je lijf. Je zenuwstelsel moet leren dat het veilig is om weer te voelen, ademen en ontvangen. Deze blog brengt je terug naar het beginpunt van echt herstel: het lichaam dat altijd al wist wat waar is.

Claudia Mostert – Herstel in je lijf door aanwezig te zijn in je lichaam
Womb werk

herstel in je lijf

Je hoofd kan rust willen, maar je lijf bepaalt wanneer het zover is. In deze blog duik je in het herstel van binnenuit: via adem, ritme en lichaamssignalen leer je weer luisteren naar de taal van je eigen systeem. Want heling begint pas als je lichaam mee mag doen.

blogbanner met de tekst ‘Je bent niet gek: wat narcisme doet met je brein – en hoe je kunt herstellen’, vrouw mediteert in de natuur tussen bloemen
Narcisme

Wat Narcisme Doet met Je Brein

Wat narcisme doet met je brein. Hypervigilantie en fawn stoppen werkt via je lichaam. Adem, ritme, grenzen. Simpele stappen die je nu zet zodat rust en richting terugkomen.

Oude wonden helen vrouwen – symbool van vrouwelijke kracht en creatiekracht, afgebeeld als hommel in de natuur.
Sjamanisme, Womb werk

De Kracht van Vrouwen: Oude Wonden Helen en in Onze Creatiekracht Stappen

Vrouwen zijn als hommels: ogenschijnlijk fragiel maar in staat tot het creëren van wonderen. Door de geschiedenis heen hebben vrouwen ongelooflijke kracht en veerkracht getoond, ondanks obstakels en onderdrukking. Hommels symboliseren onsterfelijkheid, liefde, hard werken en welvaart in verschillende culturen, vergelijkbaar met de voedende, creatieve en leiderschapskwaliteiten van vrouwen in hun gemeenschappen. Er is echter een diepgewortelde angst voor de creatieve kracht van vrouwen, als gevolg van een geschiedenis waarin mannen zich machteloos voelden bij het vermogen van vrouwen om leven te dragen en te koesteren. Deze angst leidde tot de vervolging en marginalisering van genezers en vroedvrouwen. Vrouwen moeten hun oude wonden helen en hun volledige creatieve potentieel omarmen zonder hun vrouwelijkheid af te wijzen. Door dit te doen, kunnen ze bijdragen aan de balans en harmonie in de wereld, net zoals hommels een onmisbare rol spelen in de natuur.

Scroll naar boven